去法鼓山學禪修 | 非營利組織網
2018年10月15日—我甚至去過紫色衣服人的體驗課只為了知道他們的靜坐法是什麼)...於是搜尋禪修找到法鼓山有免費課程的時候,忍不住在心中吶喊:就是這個!
終於找到好地方學了!
真 的 找這樣的課程找好久,終於找到了正常質感又好的(笑)
想學好一種能力,最好且有效率的方法就是找到良師
可能要經歷一段自學期,才會有機緣發現或遇到好老師
我的狀況是學生時期大概知道冥想的好處
只是不得其法,總覺得自己只是做做樣子
所以沒有產生積極的興趣
學瑜珈後開始接觸到比較好的冥想和靜坐方法
meditation相關書籍有看到時,都會很有興致地把他們看完
和不同的長輩朋友聊天時,因為不同的機緣也有跟他們學習
(我甚至去過紫色衣服人的體驗課只為了知道他們的靜坐法是什麼)
總之~
雖然大同小異,但幾年過去還是覺得沒有很順暢的靜坐
有天上完一堂瑜珈老師的瑜珈課,覺得他不只教的好又細緻,
長時間觀察老師的氣場也一直很穩定,人很平靜,總是面帶笑容
好奇他的學習經歷,發現他曾在日本學習過禪修
我才接觸到正面的『禪修』這兩個字
(因為之前聽到類似的字都在社會新聞上,對X修的印象會覺得...怪怪的感覺非常容易遇到騙人的奇怪宗教或誤入歧途~)
我一直都喜歡法鼓山,沒有特殊的宗教信仰
但喜歡法鼓山的開放與包容,聖嚴法師的精神也很能接受
於是搜尋禪修找到法鼓山有免費課程的時候,忍不住在心中吶喊:就是這個!
法鼓山在各地,各個時間幾乎都有不同階段的課程:可以從這裡[1]找初學者從『 初級禪訓班 』開始學習,再慢...
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