脊椎側彎靠整骨、瑜伽會好嗎?治療師揭「治本」關鍵 | 非營利組織網
2018年10月15日—養生保健☀脊椎側彎會好嗎?練瑜伽、健身會造成脊椎側彎嗎?物理治療師指出,脊椎側彎需要透過運動、生活習慣來長時間控制,需要早期發現 ...
【早安健康/李容霆(物理治療師)】 脊椎側彎會好嗎?很多患者在治療前會詢問:療程結束後側彎會不會好?或是可以改善到什麼程度呢?
你又胃食道逆流了嗎? 名醫曝常忽略的9大NG習慣,你中了幾招!? 登入免費下載:胃食道逆流整理包 >[1] 藉此要向大家再次重申,矯正側彎前,一定要先對脊椎側彎有完整的了解。我們常以為脊椎側彎只是暫時性的問題,只要經過一段時間的治療就會痊癒,民眾也經常接收到錯誤資訊,以為只要給經驗豐富的師傅喬幾下,彎曲的脊椎就變直了。 但實際上,脊椎側彎比較像是一種慢性疾病,是身體結構平衡失調的狀態,需要長時間控制,所以沒辦法透過任何單一的治療而完全痊癒。雖然如此,也不用太過沮喪,在面對這類慢性疾病時,正確的因應之道應該是如何「控制住」它,讓脊椎保持(或朝向)理想的平衡狀態。手術、外力矯正……等被動的治療方式,應該作為脊椎側彎暫時性的嚴重失調或短期調控的手段,就長期而言,仍要透過主動運動、生活習慣、治療關聯性疾病等方式,持續控制、維持平衡。因此我認為,真正幫助側彎患者的機構,最終應該教導患者如何「自我矯正」來控制脊椎側彎,而不是單純幫患者矯正脊椎,或是描繪不切實際的幻想,給予過高的期待,而使患者產生依賴心。
脊椎側彎就像慢性疾病,可以透過改變飲食習慣與生活型態而獲得控制,側彎也可以透過調整呼吸與改變日常生活行為與姿勢,被良好地控制並有效改善。只要用積極的態度,透過矯正療程學習構思運動,並且應用在生活中,脊椎側彎就可以持續往好的方向發展,側彎角度較輕微的人,甚至可以恢復且維持在正常健康的狀態。
破解脊椎側彎的迷思迷思1:每個人都有脊椎側彎,沒有人的脊椎是直的? A:一般民眾常有這樣的迷思,認為每個人都有脊椎側彎,沒有人的脊椎是直的。事實上並非如此,姿勢不良並不等於脊椎側彎。脊椎側彎在醫學上有明確的定義,必須經過X光片測量側彎角度超過10~15度以上,才會被真正確診為脊椎側彎,如果只是微彎,通常屬於姿勢不良,並不會被歸類為脊椎側彎。
坊間將「脊椎側彎」這個名詞過度放大使用,認為只要脊椎不夠直,就稱為側彎,導致有些只...
側彎人專區 | 非營利組織網
側彎訊息 | 非營利組織網
成功案例 | 非營利組織網
我有脊柱側彎,復健運動該怎麼做? | 非營利組織網
脊椎側彎怎麼辦?骨科權威醫師教你矯正脊椎 | 非營利組織網
脊椎側彎靠整骨、瑜伽會好嗎?治療師揭「治本」關鍵 | 非營利組織網
閻曉華側彎研究中心脊椎側彎深度閱讀 | 非營利組織網
青少年成長期最容易出現「脊椎側彎」!在黃金矯正期有機會 ... | 非營利組織網
中華全衡學會統編是多少?統一編號:42466021
組織名稱:中華全衡學會統一編號:42466021所在縣市:臺北市異動日期:1070430異動原因:變更營業人名稱
中國整体保健推拿協會統編是多少?統一編號:17150946
組織名稱:中國整体保健推拿協會統一編號:17150946所在縣市:臺北市異動日期:1070917異動原因:擅自歇業他遷不明
中華人體損傷整復協會統編是多少?統一編號:25694529
組織名稱:中華人體損傷整復協會統一編號:25694529所在縣市:臺北市異動日期:990625異動原因:申請設立登記
臺北縣民間療法學會統編是多少?統一編號:17425733
組織名稱:臺北縣民間療法學會統一編號:17425733所在縣市:新北市異動日期:881221異動原因:申請設立登記
脊柱側彎暨姿勢變形學會統編是多少?統一編號:88044550
組織名稱:脊柱側彎暨姿勢變形學會統一編號:88044550所在縣市:高雄市異動日期:1091028異動原因:申請設立登記
中華和樂傳統整復服務協會統編是多少?統一編號:99167327
組織名稱:中華和樂傳統整復服務協會統一編號:99167327所在縣市:臺中市異動日期:921013異動原因:申請設立登記
社團法人臺灣運動物理治療學會統編是多少?統一編號:42327302
組織名稱:社團法人臺灣運動物理治療學會統一編號:42327302所在縣市:臺北市異動日期:1080710異動原因:變更營業人名稱
台灣傳統損傷整復協會統編是多少?統一編號:18235438
組織名稱:台灣傳統損傷整復協會統一編號:18235438所在縣市:新竹縣異動日期:890721異動原因:申請設立登記
中華社會大學技能培訓學會統編是多少?統一編號:10781855
組織名稱:中華社會大學技能培訓學會統一編號:10781855所在縣市:嘉義縣異動日期:971027異動原因:申請設立登記
珅震脊椎健康整復中心統編是多少?統一編號:10380280
組織名稱:珅震脊椎健康整復中心統一編號:10380280所在縣市:臺北市異動日期:971030異動原因:申請設立登記
大高雄傳統整復推拿教育協會統編是多少?統一編號:98762501
組織名稱:大高雄傳統整復推拿教育協會統一編號:98762501所在縣市:高雄市異動日期:1071023異動原因:變更營業人名稱
台灣脊椎側彎協會統編是多少?統一編號:47568808
組織名稱:台灣脊椎側彎協會統一編號:47568808所在縣市:臺中市異動日期:1050621異動原因:申請設立登記
中國民俗療法經絡推拿足壓協會統編是多少?統一編號:99609034
組織名稱:中國民俗療法經絡推拿足壓協會統一編號:99609034所在縣市:臺北市異動日期:930319異動原因:申請設立登記
中華民國防癌協會台北縣分會統編是多少?統一編號:1975556
組織名稱:中華民國防癌協會台北縣分會統一編號:1975556所在縣市:新北市異動日期:790118異動原因:申請設立登記
中國整体保健推拿協會統編是多少?統一編號:17609079
組織名稱:中國整体保健推拿協會統一編號:17609079所在縣市:臺北市異動日期:1070925異動原因:擅自歇業他遷不明