《做個有智慧的跑者》:跑步、游泳與自行車,哪個是決定鐵人 ... | 非營利組織網
文:王順正、林玉瓊
跑步是決定鐵人三項成績的關鍵?鐵人三項(triathlon)比賽是由游泳、自行車、跑步三種運動組合而成的耐力運動競賽。最早的鐵人三項(iroman triathlon)比賽是1978年在夏威夷舉行,後來每年都在夏威夷舉行鐵人三項世界冠軍賽(Ironman World Championship; Rust等,2011),目前每年都會超過2000人,由世界各地來參加這個年度盛會。
正式的Iroman triathlon競賽距離為游泳3.8公里、自行車180公里、跑步42.2公里。2000年雪梨奧運開始,鐵人三項列入奧運正式比賽項目,比賽的距離(Olympic- distance triathlon)為游泳1.5公里、自由車40公里、路跑10公里。由於三種運動項目的特殊性,一般休閒運動參與者參與鐵人三項的訓練困難度極高,也是眾多耐力運動參與者夢想挑戰的競賽。
既然鐵人三項比賽是由游泳、自行車、跑步所組合而成的耐力競賽,那麼哪一個項目對於比賽成績的影響比較大呢?Frohlich等(2008)收集2003-2007年世界盃Olympic-distance triathlon的成績,分析每年55-72位完賽選手、以及名次前20名選手,在三個運動項目與比賽成績的相關係數。
研究發現全部完賽選手,三個運動項目成績與比賽成績皆有顯著相關;但是名次前20名選手,三個運動項目成績與比賽成績的相關,則僅呈現跑步項目具備顯著性,也就是說優秀鐵人三項比賽選手的跑步成績,與整體成績顯著關連。
2007 world championships比賽前20名選手游泳、自行車、跑步的Z分數變化圖(下圖),也呈現出跑步項目成績與鐵人三項比賽成績的密切關連性。
Photo Cerdit:旗標Frohlich等(2013)以2012倫敦奧運的鐵人三項比賽資料為基礎,分析發現10公里跑步成績在29分鐘以下,是獲勝的關...
108年全國運動會(標準) | 非營利組織網
2019 Challenge Taiwan 113 鐵人三項 如何備賽 比賽心得 三 ... | 非營利組織網
《做個有智慧的跑者》:跑步、游泳與自行車,哪個是決定鐵人 ... | 非營利組織網
【夫夫運動報】台東之美.鐵人三項@ 瘋小貓的華麗冒險 | 非營利組織網
你的鐵三成績與國家最低標準還差多遠? | 非營利組織網
標準鐵人三項@ 運動*生活* | 非營利組織網
歷年賽事成績 | 非營利組織網
選手簡章 | 非營利組織網
鐵人三項成績標準-2021-04 | 非營利組織網
鐵人三項成績標準-2021-04 | 非營利組織網
臺東縣太麻里鄉體育會統編是多少?統一編號:36728011
組織名稱:臺東縣太麻里鄉體育會統一編號:36728011所在縣市:臺東縣異動日期:1100126異動原因:變更負責人(含IDN)
高雄市城市生活運動協會統編是多少?統一編號:41342001
組織名稱:高雄市城市生活運動協會統一編號:41342001所在縣市:高雄市異動日期:1031203異動原因:申請設立登記
台灣超級鐵人三項協會統編是多少?統一編號:29456605
組織名稱:台灣超級鐵人三項協會統一編號:29456605所在縣市:屏東縣異動日期:1100125異動原因:變更負責人(含IDN)
台北城市生活運動協會統編是多少?統一編號:48878226
組織名稱:台北城市生活運動協會統一編號:48878226所在縣市:臺北市異動日期:960529異動原因:變更營業所在地址(本局遷入)
台東縣台東市體育會統編是多少?統一編號:17034594
組織名稱:台東縣台東市體育會統一編號:17034594所在縣市:臺東縣異動日期:1080110異動原因:變更負責人(含IDN)
財團法人花蓮縣體育發展基金會統編是多少?統一編號:8151515
組織名稱:財團法人花蓮縣體育發展基金會統一編號:8151515所在縣市:花蓮縣異動日期:1000419異動原因:變更負責人(含IDN)
花蓮縣排球運動協會統編是多少?統一編號:26703862
組織名稱:花蓮縣排球運動協會統一編號:26703862所在縣市:花蓮縣異動日期:1000512異動原因:申請設立登記
台灣鐵人三項運動發展協會統編是多少?統一編號:42305594
組織名稱:台灣鐵人三項運動發展協會統一編號:42305594所在縣市:臺北市異動日期:1050701異動原因:變更營業人名稱
臺東縣延平鄉體育會統編是多少?統一編號:85858010
組織名稱:臺東縣延平鄉體育會統一編號:85858010所在縣市:臺東縣異動日期:1091224異動原因:申請設立登記
花蓮縣體育會統編是多少?統一編號:8150987
組織名稱:花蓮縣體育會統一編號:8150987所在縣市:花蓮縣異動日期:1070815異動原因:變更營業所在地址(本局遷入)
臺東縣守護希望關懷協會統編是多少?統一編號:40807023
組織名稱:臺東縣守護希望關懷協會統一編號:40807023所在縣市:臺東縣異動日期:1031104異動原因:申請設立登記
台東縣鐵器技術發展協會統編是多少?統一編號:93859822
組織名稱:台東縣鐵器技術發展協會統一編號:93859822所在縣市:臺東縣異動日期:870309異動原因:申請設立登記
花蓮縣籃球協會統編是多少?統一編號:99472396
組織名稱:花蓮縣籃球協會統一編號:99472396所在縣市:花蓮縣異動日期:1080523異動原因:變更負責人(含IDN)
花蓮縣鐵人三項協會統編是多少?統一編號:9661059
組織名稱:花蓮縣鐵人三項協會統一編號:9661059所在縣市:花蓮縣異動日期:950420異動原因:申請設立登記
花蓮縣體育會統編是多少?統一編號:8150987
組織名稱:花蓮縣體育會統一編號:8150987所在縣市:花蓮縣異動日期:1070815異動原因:變更營業所在地址(本局遷入)