運動心理學 | 非營利組織網
課程大綱.正修科技大學運動健康與休閒系課程計畫.一、科目名稱:運動心理學.二、授課班級:.三、授課學期:下學期.四、科目代號:.五、授課學分(時數):2/2.
一、科目名稱:運動心理學
二、授課班級:
三、授課學期:下學期
四、科目代號:
五、授課學分(時數):2/2
六、授課老師:楊榮俊
七、課程概述:研究人類行為是一件既複雜又重要的工作,心理學的研究是在於探索人類行為及行為改變的原因。運動心理學作為心理學研究之ㄧ分支科學,對於人類運動、健身及休閒行為的描述、瞭解及預測自有其範疇及重要性,尤其在社會經濟發展快速,生活品質逐漸提高以及人們擁有更多餘暇與經濟能力時,體育運動與休閒健康已不僅是人們保持身心健康的必要手段,而且已成為人們生活中必備的基本要素。本課程包括運動行為中動機與歸因的探討、喚醒與焦慮對運動表現的影響、運動與情緒的調節、認知與運動技能學習、心理技能訓練及健身運動與心理健康…等。
八、課程目標:1、瞭解運動心理學的內涵、歷史背景和研究趨勢。
2、瞭解運動的動機及歸因問題。
3、瞭解運動中情緒的調整、喚醒及焦慮對動作操作的影響。
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