體適能健身C級指導員 | 非營利組織網
今天慢慢就來分享體適能健身C級指導員的考照與課程內容。壹:【學科】一、體適能概論(一)、何謂體適能(二)、健身訓練的效益(三)、健身運動訓練 ...
慢慢的體態線條明顯變好看後,常常有同事朋友詢問要如何運動、做什麼運動才能讓身材變好? 慢慢假日會到健身房跳有氧,平日自己在家跟著影片運動,常擔心因無法正確到位而造成運動傷害,於是去年10月,慢慢報名參加體適能運動C級指導員的訓練課程,學習如何正確的運動,避免自誤誤人。 今天慢慢就來分享體適能健身C級指導員的考照與課程內容。 壹:【學科】 一、體適能概論 (一)、何謂體適能 (二)、健身訓練的效益 (三)、健身運動訓練原則 二、運動生理學 (一)心肺循環系統 (二)心輸出量 (三)食物能量 (四)三大運動能量系統 (五)肌肉骨骼系統 三、解剖學 (一)人體肌肉:上半身肌群、下肢肌群、軀幹肌群 這是我覺得最難的單元,用功讀了很久搭配操作才理解。 (二)活動面:矢狀面、水平面、額狀,包括肌肉作用與關節活動:肌纖維種類、等張、等長、等速收縮運動 貳:【術科】 自我介紹: 『你好,我是你的健身教練,我叫慢慢』,光這個開場白,兩天講了數十次,而且不停交換夥伴練習。講師一再強調,身為一個健身指導員,要充滿陽光熱情與自信,一開口就要讓學員對你有信心,所以慢慢連開車時也在自言自語『你好,我是你的健身教練,我叫慢慢……』,現在回想,自己都覺得好玩。 在一群充滿活力的年輕人中,50歲的慢慢備感壓力 一、動作操作需知 二、中心姿勢:身體的基本姿勢 三、健身運動技巧指導:伸展,教練指導,重要提醒是,要觸碰學員身體要先取得學員同意 四、健身運動動作分析:上、下半身個別肌群徒手強化訓練 五、面對面教學:指導用語、肯定、鼓勵用語。參:【考試內容】 一、術科:教...
c級健身體適能教練講習會筆試試題-2021-05 | 非營利組織網
【證照考試】2015.12.5~6體適能健身C級指導員認證 | 非營利組織網
健身c級指導員認證題庫-2021-05 | 非營利組織網
國民體適能指導員證照題庫 | 非營利組織網
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重要~104國民體適能指導員學科檢定考古題... | 非營利組織網
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體適能指導員學科題庫 | 非營利組織網
社團法人中華慧命瑜珈協會統編是多少?統一編號:10670963
組織名稱:社團法人中華慧命瑜珈協會統一編號:10670963所在縣市:新北市異動日期:970904異動原因:變更營業人名稱
台北市家利登山協會統編是多少?統一編號:14546283
組織名稱:台北市家利登山協會統一編號:14546283所在縣市:臺北市異動日期:1060717異動原因:擅自歇業他遷不明
台北縣板橋市健身促展協會統編是多少?統一編號:19615463
組織名稱:台北縣板橋市健身促展協會統一編號:19615463所在縣市:新北市異動日期:1070426異動原因:擅自歇業他遷不明
臺北市天母足球協會統編是多少?統一編號:38491049
組織名稱:臺北市天母足球協會統一編號:38491049所在縣市:臺北市異動日期:1060516異動原因:變更負責人(含IDN)
高雄市嬰幼兒托育發展協會統編是多少?統一編號:38678683
組織名稱:高雄市嬰幼兒托育發展協會統一編號:38678683所在縣市:高雄市異動日期:1090727異動原因:一般註銷
臺中市古早味逍遙遊登山協會統編是多少?統一編號:72591378
組織名稱:臺中市古早味逍遙遊登山協會統一編號:72591378所在縣市:臺中市異動日期:1070306異動原因:申請設立登記
彰化縣五人制足球協會統編是多少?統一編號:72492736
組織名稱:彰化縣五人制足球協會統一編號:72492736所在縣市:彰化縣異動日期:1080319異動原因:變更負責人(含IDN)
台灣全適能運動健康協會統編是多少?統一編號:34929597
組織名稱:台灣全適能運動健康協會統一編號:34929597所在縣市:臺北市異動日期:1090211異動原因:變更營業所在地址(本局遷入)
台北市棒壘球協會統編是多少?統一編號:88102262
組織名稱:台北市棒壘球協會統一編號:88102262所在縣市:臺北市異動日期:1090817異動原因:申請設立登記
中華民國野聲山岳協會統編是多少?統一編號:19331509
組織名稱:中華民國野聲山岳協會統一編號:19331509所在縣市:臺北市異動日期:971208異動原因:變更營業所在地址(本局遷入)
中華民國潛水協會統編是多少?統一編號:97994686
組織名稱:中華民國潛水協會統一編號:97994686所在縣市:臺北市異動日期:930511異動原因:變更負責人(含IDN)
臺南市新營萬安網球協會統編是多少?統一編號:47773195
組織名稱:臺南市新營萬安網球協會統一編號:47773195所在縣市:臺南市異動日期:1050509異動原因:申請設立登記
亞洲運動管理協會統編是多少?統一編號:41127158
組織名稱:亞洲運動管理協會統一編號:41127158所在縣市:桃園市異動日期:1030702異動原因:申請設立登記
臺南市室內五人制足球協會統編是多少?統一編號:34991711
組織名稱:臺南市室內五人制足球協會統一編號:34991711所在縣市:臺南市異動日期:1070725異動原因:廢止(撤銷)登記
新北市越嶺登山協會統編是多少?統一編號:85214833
組織名稱:新北市越嶺登山協會統一編號:85214833所在縣市:新北市異動日期:1080531異動原因:申請設立登記