[心得] All Yoga 瑜珈師資培訓結業心得 | 非營利組織網
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作者kuoyuri ()
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標題[心得] All Yoga 瑜珈師資培訓 結業心得
時間Tue Jul 24 13:38:17 2018
詳細網誌心得https://goo.gl/qTgwCB[1] Yoga Jenny 愛吃珍妮 https://www.facebook.com/jennykuoblog/[2] 我終於拿到結業證書啦! 正式成為瑜珈老師!! 這兩個月的密集訓練,是由汗水、淚水和笑容交織而成的,而這張 阿斯坦加瑜珈 ASHTANGA YOGA 證書,則宣告我已開啟人生新篇章 原本我想每周都寫一篇心得文,但沒想到會這麼忙碌! 除了白天上班外,晚上要繼續運動維持體力水準,還有寫不完的功課! 很多朋友以為瑜珈考試是考體位法,看你能不能做到某個體位,完全錯誤! 因為以後要當老師,所以能不能唸出口令非常重要! 平常去瑜珈會館上課,聽老師講口令感覺很簡單,就是背書呀! 輪到我實際唸一遍才發現,舌頭會打結耶! 尤其是要配合呼吸進入動作,很容易搞混 我在報名ALL YOGA的師資班時,有先去聽說明會,Corey老師有提到,很多人會去國外考 試,或是在台灣上印度老師的英文課程 如果你以後要教台灣學生,建議選擇中文教學的師資班,畢竟以後要用中文口令指導學生 ,遇到問題也是用中文回答 我滿認同這個觀點的,當然每個人都有自己的選擇,視不同需求去選擇理想的課程,才不 會後悔 不過,還是得背熟所有體位的梵文名稱,會考試!! 這是基本的瑜珈常識呀~~ 所以最好還是具備初級英文能力,一來英文的瑜珈文章比中文的豐富很多,二來也可開發 外國學生 除了口令課外,最重要的是調整課 首先,初學者很常做錯動作,施力點不對,重心不穩,這時老師就要調整體位,免得很容 易用錯肌肉 第二,熟悉動作的學生,若老師可以協助加深動作,例如上圖,就可以完成原本做不到的 體位 這大大提升我的信心,讓我在每次練習中,都會想說下一個吐氣要再更深入一些,當然安 全優先 最後,也是這堂課的宗旨"千萬不能亂壓" 例如前彎,不懂的人以為老師就只是用手壓而已,但千萬不能隨便壓同學呀! 一不小心可 能會壓傷脊椎 每個體...IKYA 兒童瑜伽ptt,大家都在找解答 訂房優惠報報 | 非營利組織網
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