*阿南達瑪迦斷食-第二天@ Vivien's 幸福窩:: 痞客邦 | 非營利組織網
2021年1月2日—哈哈~沒錯!沈老師說這是正常反應.斷食+運氣+瑜珈氣血循環通了.氣血將要穿過不通的地方.
2009.1.2 星期六 晴
早晨測我檸檬水所需檸檬竟然高達5顆
正常是2顆檸檬+2湯匙海鹽+1000cc溫水
可能我這個肉食性動物體質太酸了
需要許多強鹼檸檬來平衡酸鹼值
清晨6點達達用溫柔的歌聲叫我們起床
雖然早起但是大家的精神都很好
刷牙洗臉後開始擠檸檬,製作檸檬水
7:00前要喝完1000CC
別懷疑!這是真的~
正常要在早餐前喝1000CC的水
酸酸鹹鹹的檸檬水對於我這個愛喝酸的人來說覺得蠻好喝的
嘰哩咕嚕的喝了500CC!
好撐唷!
大家氣循環都做的很認真~這是深深吸一口新鮮吸氣的表情
大家光著腳在草皮上運氣!
之前總是怕踩到狗屎。昆蟲。。 。
阿南達瑪迦玉井生態村的草皮很乾淨
我破天荒赤腳踩在草皮上
克服了這個障礙
走唱且運氣2圈後
我。。。有feeling。。。
跑廁所了
經常性排便不順的我~能一早就有上廁所的 feel 真的超開心! yes
上了一次後,就停不下來了
也發現同學紛紛到廁所報到
有點像拉肚子~
但肚子...
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