靜坐成功的祕訣 | 非營利組織網
阿南達瑪迦靈性上師雪莉‧雪莉‧阿南達慕提嘗言: 「人類的肉身是一切眾生中最為稀有的,只有歷經千百萬世不斷的聚散離合才能得到。人類的生命非常稀有,然而更稀有的是人能儘早經由靈性鍛鍊,了悟到生命的真諦,他們不應等待到年老才修行,白白浪費了寶貴的時間。」 因此我們不可只是坐而言必須起而行,因為靈性修持是一門實證的科學。它百分之九十是實際的鍛鍊,百分之十是理論的基楚。靜坐成功的秘訣乃摘錄自阿南達慕提先生平日的教誨暨資深修行者修行實踐的心得而來,若能依法而行,當必事半而功倍亦必能於靜坐中享受更深的喜悅。
一、靜坐前必須全浴或半浴並保持口腔和胃的清潔 半浴或全浴使身體清爽,有助靜坐時心靈的寧靜和集中。半浴包括用水清潔口腔,避免任何輕微的味道引起分心。吃得過多或吃錯東西,可能會引起便秘或消化不良,也會對靜坐造成不利的影響。
二、穿潔淨及寬鬆的衣服 穿著乾淨使身心清爽,過緊的褲子靜坐無法久坐,寬鬆的衣著有助於靜坐。
三、準備靜坐專用的毯子或墊子 巴巴建議我們每一個人最好有自己靜坐專用的墊子或毯子,它可以避免我們與地面直接接觸。靜坐坐墊或毯子不可與他人共用,以保持自己靜坐的波動。
四、在固定的地點靜坐,如此可以製造一個具有強大靈性波動的地方(TANTRA PITHA) 「TANTRA PITHA」是指一個具有?大靈性波流有助於靈性提升的地方。不要在床上靜坐,它易使人昏沈,最好能有一個專屬靜坐而不做其他活動之處。每日在固定地點靜坐,就會在該處逐漸創造出有益身心提升的波動。每次只要坐在相同的地方,就會很容易提升你的心靈。
五、放置上師照片的小桌子須保持美觀與潔淨 靈性標幟和上師的相片應放在靜坐時的平視高度,眼睛避免下視靈性標幟和上師的相片。潔淨的桌巾、鮮花和檀香可增加崇敬和悅性的氣氛。
六、要坐正並保持脊椎挺直 只有當脊椎完全挺直時,才能提升生命沈睡的靈性潛能-孔達里尼(Kundalinii)。如果沒有坐正、彎腰駝背則心靈容易昏沈和散亂,生命沈睡的靈性潛能-孔達里尼也難以提升...
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組織名稱:中華天界之舟心靈健康協會統一編號:41201017所在縣市:花蓮縣異動日期:1070208異動原因:變更營業所在地址(本局遷入)
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組織名稱:南投縣心悅人文創意發展協會統一編號:72376130所在縣市:南投縣異動日期:1060216異動原因:申請設立登記
社團法人中華民國阿南達瑪迦瑜伽靜坐協會統編是多少?統一編號:1037125
組織名稱:社團法人中華民國阿南達瑪迦瑜伽靜坐協會統一編號:1037125所在縣市:臺北市異動日期:1081209異動原因:變更營業人名稱
中華民國阿南達瑪迦瑜伽靜坐協會台南市分會統編是多少?統一編號:56997956
組織名稱:中華民國阿南達瑪迦瑜伽靜坐協會台南市分會統一編號:56997956所在縣市:臺南市異動日期:990408異動原因:廢止(撤銷)登記
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組織名稱:財團法人阿南達瑪迦公益基金會統一編號:78900597所在縣市:新竹市異動日期:1070419異動原因:變更負責人(含IDN)
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組織名稱:社團法人瑪赫西維德教育學會統一編號:25588421所在縣市:臺北市異動日期:1060905異動原因:變更營業人名稱
社團法人台灣無有禪社統編是多少?統一編號:38492618
組織名稱:社團法人台灣無有禪社統一編號:38492618所在縣市:臺北市異動日期:1080731異動原因:變更營業人名稱
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組織名稱:高雄市愛海靜坐協會統一編號:8883390所在縣市:高雄市異動日期:1061108異動原因:一般註銷
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組織名稱:中華民國雅肯靜坐學會統一編號:76767643所在縣市:臺北市異動日期:1080627異動原因:變更負責人(含IDN)
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組織名稱:台灣樸門永續發展協會統一編號:26261958所在縣市:臺北市異動日期:990914異動原因:申請設立登記