如何跨向運動營養Part.1-需要具備的能力 | 非營利組織網
2018年2月5日—上圖是我在國際健身四大證照中NSCA進修教育課程擔任講師的照片未來想走運動營養這條路,光是大學營養科系畢業,甚至已經取得營養師 ...
使用跨向這個詞,代表運動營養跟傳統營養有很大的不同 。
以前大學必修課程,基本上都是針對醫院臨床和團膳。
上圖是我在國際健身四大證照中NSCA進修教育課程擔任講師的照片
未來想走運動營養這條路,光是大學營養科系畢業,甚至已經取得營養師證照,對於運動營養相關知識和經驗都是相當不足的。
因此寫了這系列文章,希望能幫助到想從事運動營養領域,卻摸不著方向的人。
我不敢說運動營養是條超好的路,尤其現在才剛起步,目前市場尚不明朗,未來會如何都很難說。
那究竟什麼樣的人適合呢?可以問問自己下面這幾個符合幾項:
1.我非常喜歡運動,至少有某幾項運動是我長期持續進行的(ex:游泳 、 慢跑 、 健身 、 桌球...等等,維持至少三年以上)
2.我有強烈的企圖心想幫助台灣運動員
3.願意花時間進修體適能相關課程
4.有閱讀國外文獻習慣且可分辨研究設計是否合理
若符合三項以上,就沒有太大問題了! (尤其是第一點,絕對絕對是最需要的)
確定自己適合而且喜歡之後,來看如何踏出第一步!
1.自己一定要喜歡運動
我聽過一些運動員有過營養師諮詢的經驗,他們會有些想法: 『 若營養師本身沒有在運動,說服力會比較不足 。 』
『 若營養師對運動專有名詞不熟悉,聊起話來共鳴點會減少 。 』
一旦自己有運動習慣,彼此有共同興趣,跟運動員諮詢起來其實就像聊天一樣,我教你營養,你教我訓練課表,這成長會是雙向的!
從什麼運動開始呢?
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