受輔心得 | 非營利組織網
2011年3月6日—事隔13年,我再一次走進諮商機構,第二次接受輔導。13年前,因為家庭的紛擾,心情陷入低潮。在當時女友的陪伴下,我踏進了敦北的張老師 ...
事隔13年,我再一次走進諮商機構,第二次接受輔導。
13年前,因為家庭的紛擾,心情陷入低潮。在當時女友的陪伴下,我踏進了敦北的張老師中心。十三年後,因為在義張受訓所需的緣故,我選擇民間的心理諮商所進行一次性的諮商。
我約略還記得13年前的那場諮商,踏進張老師之前,總覺得需要鼓起勇氣。幸運的是,這個關卡對我而言並不難,只用了一點點小小的力氣,我就說服自己勇敢的走進去。
那時候的我對於所謂的諮商,甚麼隱約式鼓勵、反映、探問、問題概念化,沒有任何的概念,對於諮商的過程自然完全沒有觀照的能力。我只記得對方是一位男性的張老師,很和善、很有耐心的傾聽,傾聽我的自我剖析。過程中,那位張老師幾乎只是傾聽(當然在過程中他很可能有丟出幾個關鍵性的問題引導我思考,只是歲月模糊了我的記憶)。我不斷絮絮叨叨地說,說我的原生家庭如何的讓我不開心,說著說著,我發現,原來自己之所以努力做個好人,其實是因為對於原生家庭的無力感,因此缺乏自信,於是我進而希望自己在他人眼中是個好人,藉由他人的稱讚肯定自己,體認到這件事情之後,我就忍不住痛哭失聲。就這樣,我的情緒整理好了一大半。
13年後的某個週末,我進入了另一間諮商所。這次過程複雜了許多。
在知道第二階段義張儲訓有一個受輔心得報告之後,這個作業讓我產生一點小小的困擾。我反覆的問自己以下的問題:
第一,我真的有需要接受輔導嗎(明明就沒有甚麼重大議題,我要如何接受諮商?)
第二,我該找哪種諮商機構?健保還是自費?同學們都說最好不要用健保卡,因為「接受諮詢」是一種被汙名化的醫療行為,一旦在健保留下紀錄,說不定對於日後的保險都會影響!那,我是不是得自費?
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