「如何成為拳擊指導教練?」 讓台灣金牌教練曾詠麟告訴你 ... | 非營利組織網
2021年1月1日—隨著台灣培訓環境越來越完整,市面上現在已充斥鈴瑯滿目的拳擊課程,包括台灣、澳洲與泰國都有相關認證課程與證照,台灣IHFIBoxing或相關社 ...
還記得經典拳擊電影之一的《激戰》中,兩位男主角拳拳到位的搏鬥場面與拳擊戰鬥背後不斷超越自己的畫面嗎?隨著五花八門的拳擊運動逐漸成為大眾耳熟能詳的名詞,若有在健身房上壺鈴課程的你,對去年奪得世界壺鈴冠軍、堪稱是台灣壺鈴推手的曾詠麟教練一定不陌生!但你可能不知道,在推廣壺鈴之前,他更是一路過關斬將、奪得台灣拳擊金牌的拳擊手,曾詠麟今天就要來分享他如何從選手到成為教練的經驗,希望讓更多種子教練獲得正確的知識與技巧,帶領想要學拳擊的你與妳更健康、更喜愛運動的自己。
拳擊就是在磨練意志 我只是喜歡而已
曾詠麟在高中參加拳擊社後,因為不斷的努力,在全中運獲得冠軍,保送到大葉大學運動事業管理學系,期間積極學習包括生物力學、解剖學、如何訓練肌肉、運動員如何飲食和自我保護,奠定了他擔任教練的基礎。曾詠麟回憶起這段歷程,反而認為自己並非天才型選手,而是透過苦練與紮實的訓練累積而成。曾詠麟笑說,其實「拳擊其實是一種磨練意志力的運動,我其實是純粹抱持著喜歡的態度而已」,很多時候自己都會想要先放棄或停下來休息,可是若真的放棄,跟對手的差距就會直接拉開,這就是為什麼他能一路堅持到現在的最大原因。
台灣拳擊課程的興起與轉變
談到台灣拳擊的發展,曾詠麟說明,雖然早期台灣的訓練環境沒那麼適合發展拳擊,但在逐步訓練下,目前台灣拳擊的成績世界有目共睹,輕量級又比重量級具優勢,「原本今年台灣女子選手有機會拿到東京奧運的門票,但因為疫情的影響而無法參賽,真的滿可惜的。」
格鬥技運動的分類其實很多樣化,包括混合格鬥技、武術、散打、拳擊、空手道、跆拳道等,在拳擊這個領域來說,早期沒有什麼派系,反而是以地區性為主,隨著國外賽事與風氣崛起,近年來台灣格鬥技越來越盛行,現在許多健身房都會有拳擊課程,也因此在賽場上可能要面對不同型態的對手。
曾永麟笑說,現在這種快速變動的高壓環境下,「有一個沙包在你前面隨意讓你打,其實是很舒壓的。」也因為有越來越多學員加入,導致許多人想要擔任教練投入教學與推廣,市面上也充斥琳琅滿目的拳擊證書,對此曾永麟也強調,最終還是要...
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