老人活動只有散步、下棋?3個老人休閒活動,豐富長輩的退休 ... | 非營利組織網
![老人活動只有散步、下棋?3個老人休閒活動,豐富長輩的退休 ...](https://i.imgur.com/9pCpbOd.jpg)
2020年2月24日—還有哪些適合老人的活動呢?...課程種類多樣,從攝影剪輯到英文、園藝,可以讓退休後的長輩重拾興趣,得以發展其他專長,且刺激大腦功能的心智活動 ...
![老人活動只有散步、下棋?3個老人休閒活動,豐富長輩的退休 ...](https://i.imgur.com/9pCpbOd.jpg)
你有觀察過家中長輩平常都在做什麼嗎?無非就是看電視,或是偶爾到附近的公園散步,找鄰居聊天的「老人活動」。對年輕人來說,我們總是有無數的娛樂活動可以參加,但各方面漸漸退化的長輩,生理機能反應緩慢,不復當年。還有哪些適合老人的活動呢?本文接下來要介紹還有哪些老人休閒活動能夠讓長輩從中獲得滿足,以延緩因老化帶來的生理或心理疾病。
「看電視」成為長者退休生活的全部?小心憂鬱危機找上門!
據衛生福利部107年的老人狀況調查報告[1]顯示,65歲以上的長者有高達8成的人,因為退休後失去生活重心,子女又有各自的家庭,空下來的時間只能對著電視發呆,有些長者甚至因為無法調適心理狀態,而罹患「老年憂鬱症」[2]。107年時國人平均壽命約為80歲[3],如何在接下來至少15年的時間,創造更多不一樣的回憶,是許多長者面臨的難題。
除了看電視,還有哪些適合老人的活動?
對長輩來說,住家附近的公園就是最近的「遊樂場」,但除了一些舒緩的運動,就幾乎沒有其他娛樂可言。近年來政府意識到高齡化需求與日俱增,推出許多適合老人的學習機構和活動。
參與社區大學許多縣市皆有社區大學[4]且參加者不分年齡,只要有興趣皆可報名參加。課程種類多樣,從攝影剪輯到英文、園藝,可以讓退休後的長輩重拾興趣,得以發展其他專長,且刺激大腦功能的心智活動創造性活動,也有助於降低罹患失智症[5]的機率。
至運動中心上課現在各個地區陸續設立運動中心供民眾使用,甚至推出一系列的課程讓不同年齡層的人都能一起同樂。除了能享受到運動的樂趣,還有各領域的運動教練教您正確的運動觀念,並且定期舉辦健康講座,讓長輩能夠越動越健康。對於65歲以上的長者,北部地區的運動中心推出部分公益時段[6],讓長者在固定時段免費使用運動設施,其他縣市可以至住家附近的運動中心詢問。
參加志工活動若長輩還有餘力可以參加各項志工活動,感受助人的快樂...
109 年度臺北市樂齡學堂課程一覽表 | 非營利組織網
25歲巷弄長照站副站長打造阿公阿嬤的社區遊樂園 | 非營利組織網
幸福樂齡之道,就從學習開始 | 非營利組織網
教育部樂齡學習網 | 非營利組織網
特色課程 | 非營利組織網
老人學習課程 | 非營利組織網
老人活動只有散步、下棋?3個老人休閒活動,豐富長輩的退休 ... | 非營利組織網
適合長輩參與的銀髮族課程推薦給你 | 非營利組織網
![](https://i.imgur.com/9pCpbOd.jpg)
永安長照社團法人統編是多少?統一編號:87515602
組織名稱:永安長照社團法人統一編號:87515602所在縣市:新北市異動日期:1091006異動原因:申請設立登記
![](https://i.imgur.com/9pCpbOd.jpg)
桃園市楊梅區婦女關懷協會統編是多少?統一編號:42186106
組織名稱:桃園市楊梅區婦女關懷協會統一編號:42186106所在縣市:桃園市異動日期:1061123異動原因:變更負責人(含IDN)
![](https://i.imgur.com/9pCpbOd.jpg)
台南縣外籍聯姻家庭發展協會統編是多少?統一編號:99021415
組織名稱:台南縣外籍聯姻家庭發展協會統一編號:99021415所在縣市:臺南市異動日期:920815異動原因:申請設立登記
![](https://i.imgur.com/9pCpbOd.jpg)
新北市東興關懷協會統編是多少?統一編號:82170707
組織名稱:新北市東興關懷協會統一編號:82170707所在縣市:新北市異動日期:1081225異動原因:變更營業所在地址(本局遷入)
![](https://i.imgur.com/9pCpbOd.jpg)
新北市新莊區延壽會統編是多少?統一編號:19320236
組織名稱:新北市新莊區延壽會統一編號:19320236所在縣市:新北市異動日期:1080122異動原因:變更負責人(含IDN)
![](https://i.imgur.com/9pCpbOd.jpg)
新北市板橋區耆光協會統編是多少?統一編號:9681956
組織名稱:新北市板橋區耆光協會統一編號:9681956所在縣市:新北市異動日期:1090526異動原因:變更營業人名稱
![](https://i.imgur.com/9pCpbOd.jpg)
新北市板橋九如關懷協會統編是多少?統一編號:42209353
組織名稱:新北市板橋九如關懷協會統一編號:42209353所在縣市:新北市異動日期:1041118異動原因:申請設立登記
![](https://i.imgur.com/9pCpbOd.jpg)
臺中市大雅區長寶會統編是多少?統一編號:38997053
組織名稱:臺中市大雅區長寶會統一編號:38997053所在縣市:臺中市異動日期:1050107異動原因:變更負責人(含IDN)
![](https://i.imgur.com/9pCpbOd.jpg)
桃園市東亞職業訓練教育協會統編是多少?統一編號:26683471
組織名稱:桃園市東亞職業訓練教育協會統一編號:26683471所在縣市:桃園市異動日期:1051227異動原因:變更負責人(含IDN)
![](https://i.imgur.com/9pCpbOd.jpg)
中華民國新形象協會統編是多少?統一編號:77129877
組織名稱:中華民國新形象協會統一編號:77129877所在縣市:臺北市異動日期:870429異動原因:變更負責人(含IDN)
![](https://i.imgur.com/9pCpbOd.jpg)
臺中市三和長青老人協會統編是多少?統一編號:39853060
組織名稱:臺中市三和長青老人協會統一編號:39853060所在縣市:臺中市異動日期:1020304異動原因:申請設立登記
![](https://i.imgur.com/9pCpbOd.jpg)
新北市婦女成長協會統編是多少?統一編號:9736988
組織名稱:新北市婦女成長協會統一編號:9736988所在縣市:新北市異動日期:1051103異動原因:變更負責人(含IDN)
![](https://i.imgur.com/9pCpbOd.jpg)
中臺科技大學老人照顧系系學會統編是多少?統一編號:39741235
組織名稱:中臺科技大學老人照顧系系學會統一編號:39741235所在縣市:臺中市異動日期:1100108異動原因:變更負責人(含IDN)
![](https://i.imgur.com/9pCpbOd.jpg)
土城市埤林原住民生活教育協進會統編是多少?統一編號:17421434
組織名稱:土城市埤林原住民生活教育協進會統一編號:17421434所在縣市:新北市異動日期:881208異動原因:申請設立登記
![](https://i.imgur.com/9pCpbOd.jpg)
社團法人臺北縣長青關懷協會統編是多少?統一編號:14938540
組織名稱:社團法人臺北縣長青關懷協會統一編號:14938540所在縣市:新北市異動日期:1090717異動原因:一般註銷