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太極拳是中國傳統武術之一,流傳至今慢慢演變成適合男女老幼修習的運動,更有「匯練武、強身、治病於一身」的運動之稱。太極拳動作柔和,強調內外兼修。台灣不同地區都有許多專業太極拳教練,亦有太極武術學院,開辦太極拳免費教學,內容包括太極拳、太極劍、養生氣功等等。無論你想找台北免費太極拳教學(內湖、士林、大安區)、新北、板橋、高雄還是其他地區的太極拳教學,Toby 平台都有相應的推薦。
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學太極拳對身心有何好處?學習太極拳不僅能強身健體,更能培養心性。在健康功效方面,由於學習太極拳需要同時運用上半身和下盤的力量,因此長時間規律的練習能幫助你增強肌肉能力,並訓練腦部和四肢的協調感,改善平衡感。而且,由於太極拳是全身性運動,需要運用全身的大肌肉群,因此也能促進新陳代謝。
在心理健康方面,有外國研究指出,練習太極拳可以治療憂鬱症和提升專注力。因為太極練習要求學員專注於所做的動作,避免分心,當學員學會聚焦於身體放鬆的感覺時,便能培養專注力,甚...
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苗栗縣苗栗市太極拳協會統編是多少?統一編號:39889829
組織名稱:苗栗縣苗栗市太極拳協會統一編號:39889829所在縣市:苗栗縣異動日期:1020516異動原因:申請設立登記
台北縣太極拳協會鶯歌分會統編是多少?統一編號:19606844
組織名稱:台北縣太極拳協會鶯歌分會統一編號:19606844所在縣市:新北市異動日期:1091116異動原因:擅自歇業他遷不明
新竹市太極運動協進會統編是多少?統一編號:14552361
組織名稱:新竹市太極運動協進會統一編號:14552361所在縣市:新竹市異動日期:1080226異動原因:變更負責人(含IDN)
中華民國太極拳協會台灣省宜蘭縣支會統編是多少?統一編號:2389180
組織名稱:中華民國太極拳協會台灣省宜蘭縣支會統一編號:2389180所在縣市:宜蘭縣異動日期:751117異動原因:申請設立登記
中華神龍太極學會統編是多少?統一編號:76942939
組織名稱:中華神龍太極學會統一編號:76942939所在縣市:苗栗縣異動日期:921027異動原因:變更負責人(含IDN)
中華太極內丹協會統編是多少?統一編號:87541334
組織名稱:中華太極內丹協會統一編號:87541334所在縣市:基隆市異動日期:1091208異動原因:申請設立登記
新北市中和太極拳協會統編是多少?統一編號:14709032
組織名稱:新北市中和太極拳協會統一編號:14709032所在縣市:新北市異動日期:1070129異動原因:變更負責人(含IDN)
中華易簡太極拳協會統編是多少?統一編號:17612551
組織名稱:中華易簡太極拳協會統一編號:17612551所在縣市:臺北市異動日期:1060904異動原因:變更營業所在地址(本局遷入)
中華崑崙太極養生協會統編是多少?統一編號:73664594
組織名稱:中華崑崙太極養生協會統一編號:73664594所在縣市:臺北市異動日期:1070824異動原因:申請設立登記
桃園市華陀五禽之戲協會統編是多少?統一編號:10555437
組織名稱:桃園市華陀五禽之戲協會統一編號:10555437所在縣市:桃園市異動日期:1080801異動原因:變更營業所在地址(本局遷入)
台南市和拳武術協會統編是多少?統一編號:78965401
組織名稱:台南市和拳武術協會統一編號:78965401所在縣市:臺南市異動日期:830614異動原因:申請設立登記
桃園市養靜太極拳協會統編是多少?統一編號:37825321
組織名稱:桃園市養靜太極拳協會統一編號:37825321所在縣市:桃園市異動日期:1041023異動原因:變更負責人(含IDN)
高雄市龍鳳太極拳協會統編是多少?統一編號:8908272
組織名稱:高雄市龍鳳太極拳協會統一編號:8908272所在縣市:高雄市異動日期:1071018異動原因:變更負責人(含IDN)
新北市薪傳鄭子太極拳協會統編是多少?統一編號:10663864
組織名稱:新北市薪傳鄭子太極拳協會統一編號:10663864所在縣市:新北市異動日期:1060721異動原因:變更負責人(含IDN)
桃園縣陳氏太極拳協會統編是多少?統一編號:10506817
組織名稱:桃園縣陳氏太極拳協會統一編號:10506817所在縣市:桃園市異動日期:961220異動原因:申請設立登記