認識高血壓 | 非營利組織網
認識高血壓·冬天應適當保暖,外出時應戴帽子、手套。·不要用太冷或太熱的水洗澡或浸泡太久,一般以40℃最安全。·戒菸:因菸中含有的尼古丁會使血管收縮,使末稍阻力 ...
認識高血壓 · 冬天應適當保暖,外出時應戴帽子、手套。 · 不要用太冷或太熱的水洗澡或浸泡太久,一般以40 ℃ 最安全。 · 戒菸:因菸中含有的尼古丁會使血管收縮,使末稍阻力 ...
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高血壓衛教單張 | 非營利組織網
高血壓衛教單張. 一、什麼情況叫做高血壓? 血壓沖到血管壁的一種壓力稱為血壓,根據衛生組織定義:. (1)收縮壓超過140毫米汞柱. (2)舒張壓超過90毫米汞柱. Read More
高血壓飲食、日常注意事項衛教 | 非營利組織網
2010年5月20日 — 高血壓飲食、日常注意事項衛教 · 1.測量血壓前30分鐘避免吃東西、運動、抽菸、喝咖啡或茶等刺激性飲料。 · 2.最好穿著寬鬆衣服,衣袖不可太緊。 · 3.放鬆休息 ... Read More
高血壓飲食衛教單張+QR Code | 非營利組織網
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