銀髮族功能性綜合體適能運動 | 非營利組織網
講師姓名:湯弘君;個人學經歷:經歷:高雄市北高雄社區大學運動老師、高雄市政府...課程目標.協助高齡族群防止肌肉退化,降低缺乏運動所導致的疾病、維持高齡族群 ...
暖身運動:會先以同理心體諒學員為銀髮族,用視線與學員作第一步接觸拉近距離-詢問每位學員身體情況,開始指導並告知運動是為了健康,量力而為,隨時可停止。 會由頭-頸-肩-胸-腰-膝-腳來實施緩和暖身動作有氧心肺運動:以中低強度的方式來進行 原地踏走、側移併腿踏、等動作組合30-60秒(過程都是以量力而為緩和循序漸進)
平衡運動訓練:運用左右對稱及不對稱交替操作,增加身體協調性 藉由徒手或毛巾來實施,站姿交叉腿、輔助墊腳、等動作組合30-60秒 (過程都會先以輔具或徒手支撐原地操作)
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銀髮族有福了!高雄「不老健身房」明年再添5處 | 非營利組織網
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花蓮縣扶弱公益會統編是多少?統一編號:72611727
組織名稱:花蓮縣扶弱公益會統一編號:72611727所在縣市:花蓮縣異動日期:1060210異動原因:申請設立登記
台灣基督長老教會靜浦教會統編是多少?統一編號:99494309
組織名稱:台灣基督長老教會靜浦教會統一編號:99494309所在縣市:花蓮縣異動日期:930513異動原因:申請設立登記
台灣基督長老教會下德武教會統編是多少?統一編號:29354163
組織名稱:台灣基督長老教會下德武教會統一編號:29354163所在縣市:花蓮縣異動日期:940131異動原因:申請設立登記
財團法人新北市私立鈊象電子社會福利慈善事業基金會統編是多少?統一編號:37824940
組織名稱:財團法人新北市私立鈊象電子社會福利慈善事業基金會統一編號:37824940所在縣市:新北市異動日期:1010927異動原因:申...
花蓮縣東方天上聖母促進發展協會統編是多少?統一編號:87514836
組織名稱:花蓮縣東方天上聖母促進發展協會統一編號:87514836所在縣市:花蓮縣異動日期:1090930異動原因:申請設立登記
花蓮縣無毒有機農業科技發展協會統編是多少?統一編號:26558305
組織名稱:花蓮縣無毒有機農業科技發展協會統一編號:26558305所在縣市:花蓮縣異動日期:990930異動原因:申請設立登記
花蓮縣噶瑪蘭族協進會統編是多少?統一編號:8151655
組織名稱:花蓮縣噶瑪蘭族協進會統一編號:8151655所在縣市:花蓮縣異動日期:801011異動原因:申請設立登記
花蓮縣遙控飛行運動協會統編是多少?統一編號:26592129
組織名稱:花蓮縣遙控飛行運動協會統一編號:26592129所在縣市:花蓮縣異動日期:1070221異動原因:變更負責人(含IDN)
新北市唯愛社區照顧發展協會統編是多少?統一編號:50630876
組織名稱:新北市唯愛社區照顧發展協會統一編號:50630876所在縣市:新北市異動日期:1050812異動原因:申請設立登記
社團法人中華髮容姿儀協進會職訓中心中壢分部統編是多少?統一編號:87789454
組織名稱:社團法人中華髮容姿儀協進會職訓中心中壢分部統一編號:87789454所在縣市:桃園市異動日期:980911異動原因:擅自歇業...
花蓮縣旅館業職業公會統編是多少?統一編號:8148879
組織名稱:花蓮縣旅館業職業公會統一編號:8148879所在縣市:花蓮縣異動日期:940824異動原因:變更營業所在地址(本局遷入)
崙敦古鳳宮統編是多少?統一編號:8160649
組織名稱:崙敦古鳳宮統一編號:8160649所在縣市:花蓮縣異動日期:1040122異動原因:變更負責人(含IDN)
社團法人民主進步黨花蓮縣黨部統編是多少?統一編號:9727637
組織名稱:社團法人民主進步黨花蓮縣黨部統一編號:9727637所在縣市:花蓮縣異動日期:1070622異動原因:變更負責人(含IDN)
花蓮縣布商業同業公會統編是多少?統一編號:8149217
組織名稱:花蓮縣布商業同業公會統一編號:8149217所在縣市:花蓮縣異動日期:780410異動原因:一般註銷
財團法人台北市古亭基督長老教會統編是多少?統一編號:1006328
組織名稱:財團法人台北市古亭基督長老教會統一編號:1006328所在縣市:臺北市異動日期:1080213異動原因:變更負責人(含IDN)