【心理諮商指南】如果我想諮商…行前概念與免費資源(上) | 非營利組織網
2017年11月6日—✤各地『張老師中心』:有電話諮詢及面談,面談可能不收費,可去電詢問。✤私人身心診所:平價每節50分,約1200~1600元之間。多數「 ...
心理諮商每節50分,平價約在1200~1600元之間。如果想找〈心理諮商〉,又不太明白可以怎麼開始,那就別想太多,先去談看看吧。
✤運用政府的免費短期資源,先整理自己需要的是什麼,參考現實條件,做好適合自己的諮商規畫。
✤不用預設立場,先去聊聊才有方向,可參考第二意見,自主決定,讓錢花在刀口上。
許多人對於〈心理諮商〉既期待又怕受傷害,起於對它有著從電影、媒體或醫院等來的刻板印象:「有病才要去」。其實不是,我們常指的〈心理諮商〉是個統稱,它包括了心理治療、心理輔導、心理諮詢及心理測驗,這些名詞聽起來類似,不過它們只有一種區別:談論的深淺與改變的多寡。通常談的越深,改變的地方越多,時間才需要越久,拿醫療概念比喻可能比較好懂,類似手術、服藥、物理治療及醫學美容等我們也都統稱為「去醫院」。
〈心理諮商〉給人的第二印象:「要花很多錢」。這句話算對也不對,對的是心理諮商每節50分平價約在1200~1600元之間,如果談上半年確實很貴(快跟法律諮詢同價)。不對的地方在,心理健康已是社會趨勢,政府早投注了許多免費心理資源,只是未作主力宣傳而已,目前心理諮商不是醫院精神科才有,鄰近社區就有,資源列表我放在文章最後[備註]。政府免費資源設計當初,是入口網站的介紹概念,是情緒應急的紓壓窗口,資源有限要公平分配,因此不適合長期諮商,也不是服務到家,就像身體照顧不能只依賴健保,心理健康也是,自己才是主要負責人,選擇心理諮商也需要「付出」的代價觀念。
因此,我會給想要來諮商的人這樣建議:
【運用政府的免費短期資源,先整理自己需要的是什麼,參考現實條件,做好適合自己的諮商規畫。不用預設立場,先去聊聊才有方向,可參考第二意見,自主決定,讓錢花在刀口上。】
先去聊聊,了解自己的諮商需求
如果想找...
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台灣學校心理與諮商輔導協會統編是多少?統一編號:72895175
組織名稱:台灣學校心理與諮商輔導協會統一編號:72895175所在縣市:新竹市異動日期:1070212異動原因:申請設立登記
社團法人臺灣諮商心理學會統編是多少?統一編號:25515912
組織名稱:社團法人臺灣諮商心理學會統一編號:25515912所在縣市:臺北市異動日期:1100105異動原因:變更負責人(含IDN)
財團法人廣青文教基金會統編是多少?統一編號:993161
組織名稱:財團法人廣青文教基金會統一編號:993161所在縣市:臺北市異動日期:1070201異動原因:變更負責人(含IDN)
高雄市心理健康處遇協會統編是多少?統一編號:36976118
組織名稱:高雄市心理健康處遇協會統一編號:36976118所在縣市:高雄市異動日期:1090618異動原因:變更負責人(含IDN)
台北市心靈照拂協會統編是多少?統一編號:80913350
組織名稱:台北市心靈照拂協會統一編號:80913350所在縣市:臺北市異動日期:1030414異動原因:一般註銷
屏東縣屏東市現代婦女發展協會統編是多少?統一編號:87891660
組織名稱:屏東縣屏東市現代婦女發展協會統一編號:87891660所在縣市:屏東縣異動日期:1080823異動原因:廢止(撤銷)登記
社團法人苗栗縣美食廚藝協會統編是多少?統一編號:21847427
組織名稱:社團法人苗栗縣美食廚藝協會統一編號:21847427所在縣市:苗栗縣異動日期:1071210異動原因:變更負責人(含IDN)
社團法人嘉義市生命線協會統編是多少?統一編號:78556026
組織名稱:社團法人嘉義市生命線協會統一編號:78556026所在縣市:嘉義市異動日期:1060511異動原因:變更負責人(含IDN)
台灣司法心理學會統編是多少?統一編號:81397369
組織名稱:台灣司法心理學會統一編號:81397369所在縣市:嘉義縣異動日期:1071101異動原因:申請設立登記
新北市板橋福德長青關懷協會統編是多少?統一編號:49720532
組織名稱:新北市板橋福德長青關懷協會統一編號:49720532所在縣市:新北市異動日期:1051227異動原因:變更負責人(含IDN)
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組織名稱:中華民國止觀身心健康學會統一編號:99186078所在縣市:臺北市異動日期:921114異動原因:申請設立登記
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組織名稱:社團法人高雄市忘憂草憂鬱防冶協會統一編號:99729517所在縣市:高雄市異動日期:1060406異動原因:一般註銷
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組織名稱:台灣有機生活協會統一編號:45699776所在縣市:臺中市異動日期:1091104異動原因:變更負責人(含IDN)
社團法人華人婚姻家庭心理健康諮詢協會統編是多少?統一編號:75972603
組織名稱:社團法人華人婚姻家庭心理健康諮詢協會統一編號:75972603所在縣市:臺北市異動日期:1080626異動原因:變更營業人名稱
社團法人臺灣憂鬱症防治協會統編是多少?統一編號:14554332
組織名稱:社團法人臺灣憂鬱症防治協會統一編號:14554332所在縣市:臺北市異動日期:1080723異動原因:變更營業人名稱