運動心理學 目標設定 | 非營利組織網
,2020年6月16日—這次上下兩篇說的是四大心理技巧的最後一個:目標設定,前面三個是意象訓練、自我對話,與放鬆技巧。為什麼設定目標重要?設定目標有四大好處,分別是為 ...,一項提升表現的技術。運動心理學家將目標區分為主觀目標和客觀目標。主觀性目標是個人意圖的一般性敘述,例如我做的很好;而客觀性目標指的是在一定時間內對某一項工作 ...,有運動心理學家開始系統性的研究(Weinberg,1992)。為何目標設定...以下就從目標設定理論中比較重要的幾個變項在此加以介紹。一、目標的性質.Lockeetal.,2021年8月2日—「鬼滅之刃」中主角...
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有效目標設定『10 大必看原則』 | 非營利組織網
運動員的目標設定(完全攻略) | 非營利組織網
2020年6月16日 — 這次上下兩篇說的是四大心理技巧的最後一個:目標設定,前面三個是意象訓練、自我對話,與放鬆技巧。 為什麼設定目標重要? 設定目標有四大好處,分別是為 ... Read More
目標設定(競技運動心理學) goal setting | 非營利組織網
一項提升表現的技術。運動心理學家將目標區分為主觀目標和客觀目標。主觀性目標是個人意圖的一般性敘述,例如我做的很好;而客觀性目標指的是在一定時間內對某一項工作 ... Read More
目標設定理論在體育運動上的應用 | 非營利組織網
有運動心理學家開始系統性的研究(Weinberg,1992)。為何目標設定 ... 以下就從目標設定理論中比較重要的幾個變項在此加以介紹。 一、目標的性質. Locke et al. Read More
懂得設定目標才能成為頂尖運動員 | 非營利組織網
2021年8月2日 — 「鬼滅之刃」中主角竈門炭治郎的師傅「鱗瀧左近次」使用非常多「運動心理學」的技巧來訓練炭治郎成為一名劍士,「鱗瀧左近次」特別善於設定目標, ... Read More
目標設定的小技巧 | 非營利組織網
2023年3月13日 — 上回介紹了「成就目標」的四種分類,當一個人目標設定能力越高,除了有較好的運動表現外更有較高的自我效能感(Burton, 1989),皆是運動員需要的心理 ... Read More
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