靜坐法 | 非營利組織網
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,2023年2月17日—靜坐冥想好處多,醫學證實靜坐有減壓、改善情緒、睡眠等功效,靜坐姿勢怎麼做才正確?靜坐時會出現什麼現象?楊定一博士教2招靜坐呼吸法, ...,2023年6月1日—因此,聖嚴法師常常分享「五分鐘靜坐法」:先把身體各部位調整到感覺舒服的狀態,接著把眼球放鬆、頭腦放鬆、臉部肌肉放鬆,輕鬆地微笑。然後提肩做三次 ...,書名:因是子靜坐法:靜心冥想的第一本書,語言:繁體中文,ISBN:9789865541545,頁數:272,出版社:華夏出版有限公司,作者:蔣維喬,出版日期:2021/03/05, ...,本書以養生的角度,總結作者半生靜...
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七竅靜坐法,簡單得氣快 | 非營利組織網
靜坐姿勢7方法入門,靜坐冥想6大好處、呼吸法教學 | 非營利組織網
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五分鐘靜坐法 | 非營利組織網
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因是子靜坐法:靜心冥想的第一本書 | 非營利組織網
書名:因是子靜坐法:靜心冥想的第一本書,語言:繁體中文,ISBN:9789865541545,頁數:272,出版社:華夏出版有限公司,作者:蔣維喬,出版日期:2021/03/05, ... Read More
你可以自己學靜坐:因是子靜坐法 | 非營利組織網
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不費力的靜坐:12歲到100歲都能輕鬆學習的靜坐法 | 非營利組織網
本書教法簡單明瞭,不管你是十二歲或一百歲都可輕鬆學習,讓你在日常生活中隨時都能感受靜坐的好處──擁有內在的平靜與詳和、積極正面的人生觀與創造力、改善健康與人際 ... Read More
靜坐自然健康法(電子書) | 非營利組織網
這是一本非常實用,非常適合現代人的書,除詳述靜坐的方法及功效外,介紹了自我暗示法、積極思考健康法和觀想靜坐健康法等,以及多種心智放鬆法的練習。 Read More
朱熹靜坐法 | 非營利組織網
由 楊雅妃 著作 — 朱熹靜坐,以收斂心氣為實踐操持,一方面從程頤處,確立了以「主. 敬」代「主靜」的大方向;另方面取益並轉化內丹學思想,著眼於人的現實生命,. 並肯定如果能夠讓一種逆反 ... Read More
道德經靜坐法 | 非營利組織網
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