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FP TAIWAN 學員回饋篇 | 非營利組織網
停止傳統重量訓練!只訓練Functional Patterns後得到的體能成長 | 非營利組織網
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這套特別的訓練系統,有別於以往健身的觀念,不再注重單一肌肉的發展,或者外觀,我們注重肌肉的功能是否有被正常運作。 人體的三大基本功能:走、跑、投擲是我們最重要的 ... Read More
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一對一訓練課程,將會是你最好的投資! 課程中我們會針對每一位學員身體所需設計動作來幫助學員 ... 想成為專業FP人體力學專家嗎? 這將是你不想錯過的課程. 聯絡我們 ... Read More
Functional Patterns真的有效嗎? 我應該嘗試嗎? | 非營利組織網
在這篇文章,單就FP這套訓練系統,我想與你分享的是我如何接觸FP、學習的 ... 以往的健身動作,當時的我認為,這也許又是一個為了「吸眼球」的訓練。 Read More
[問題] 請問FP訓練有這麼神嗎? | 非營利組織網
我一直覺得重量訓練+FP訓練會達到更好的效果但我看主打FP訓練最有名的那家老闆說FP不與其他訓練混合因為FP目標是絕對的優化人體力學然後中小型健身房 ... Read More
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