【台南健身】漾の運動空間。一對一教練課程。FMS功能性動作 ... | 非營利組織網
2016年8月1日—除了健身房必備的瑜珈墊外,就屬上頭的拳擊手套最吸引我的目光啦!這兒有拳擊課程耶!而且不是拳擊有氧那種比劃比劃出出汗就算了的瘦身 ...
2016.08.01
台南健身 分享~ 女人年過30,新陳代謝變慢加上小資族上班久坐8小時,難免上演「咖稱」越來越大顆,「游泳圈」越來越多圈的慘劇, 雖然工作地點每週有兩堂簡單的瑜珈課程,曼達自個兒在家也會跟著鄭多燕阿姨一起動次動,但還是擺脫不了大齡女子都得面對的危機,體重隨著工作年資逐年增長,之前也曾執著於體重機上的數字,免不了用了些錯誤方式減重,節食、水果餐、晚餐不吃澱粉、蔬菜湯等方法通通試過,數字掉得快,不過一旦不忌口後復胖的速度也很驚人!重返運動行列後,才學習到要調整自我心態,目標是減肥,透過適當的運動及及飲食控制,降低體脂肪,增加肌肉比例。
2個月過去,體脂肪下降了2%,雖然體重不降反增 (也只增加區區0.5公斤,數字不是重點,鏡子裡的妳才是!),但光是穿內衣和短褲就知道自己的身形真的慢慢開始有了變化 (誰都不想要穿上內衣後,背後那兩塊很憋吧…),女人嘛~ 好還要更好!千萬不能安於現況!只要稍微掉以輕心,可怕的肥肥脂肪妖怪就又會找上門啦!有鑑於自個兒摸索真的有些困難,加上重啟「多燕」模式後,總覺得右肩和膝蓋開始隱隱作痛,幾經思考過後,決定還是「交給專業的來」,google 了好久,關於 台南健身 教練課程的分享似乎不多,終於~ 在茫茫網海中發現 漾の運動空間[1] 一對一體驗課300元!!這麼好康的代誌,當然是要立馬私訊粉絲團報名上課呀!
店景
在粉絲頁留言後,很快就收到了小編的回訊安排課程日期,進到 漾の運動空間[2] 會發現它和其它擺滿運動器材的大型健身房不同, 空間不大,但課程主要採預約制,平常也不開放參觀,偷偷問了一下後發現這兒的學員90%是女生,根本是女孩兒們的運動玩國呀!說實在的… 曼達之前其實和同事們團購了不少健身中心的單次使用券,自個兒社區大樓也有泳池和健身房,...
G-Power肌勵運動社- 小班制團體課程 | 非營利組織網
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中華少林禪武協會統編是多少?統一編號:99042431
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臺南市歸仁區體育會統編是多少?統一編號:37670065
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組織名稱:中華武術散打競技協會統一編號:17951290所在縣市:臺南市異動日期:890614異動原因:申請設立登記