學太極拳應該從哪裡開始? | 非營利組織網
2020年8月17日—學太極拳應該從哪裡開始?202.回覆列表.1#曲攸寧.學太極,如果首先從套路開始,那就是本末倒置,試想一下,在身體根本就達不到放鬆的 ...
我個人認為,千萬不要一上來就嚴格按照拳理、心法、權威規則標準等等那一套學起。甚至也沒有必要先站兩年樁、沒有必要先用一年時間把起式練標準了。大可先從自己最喜歡、最感興趣的、不會很快產生厭倦感的一個或者幾個動作學起,比如,雲手。
不要被所謂“學拳容易改拳難”的說法嚇昏了。說穿了,那不過是給你上的一個“緊箍咒”,怕你跳出了他的控制。事實上,包括最頂級的大師自己,一輩子都處在不斷地改變的程序中。
不要被“差之毫釐 繆以千里”的說法嚇死了,那是說稍縱即逝的時機能否把握得好,而不是哪個動作是否精準到絲毫不差。我一直描述那種理念教出來的是“模範太極”。這不是褒義,而是形容那樣出來,都是工廠里加工出來的標準化太極拳,就像從模具中澆鑄出來的零件一樣。而生動有靈氣,則是包括太極拳在內的所有運動最精髓所在。正是因為這個原因,我常開玩笑說:一個人連打錯拳都不敢、都不會,這輩子註定學不出來啥成色。
這不是狂妄。什麼是對的?什麼是錯的?誰說了算?不經過自己親身體驗考證甄別,不敢越雷池半步,不就相當於自己被蒙上雙眼,一生一世被人牽著前行嗎?
任何人在學習一種新東西時,都必然經歷從茫然不知所措,手笨得不如人家腳麻利的過程。就像騎自行車這樣被大家公認沒有什麼技術含量的東西,如果先把它的平衡機理學明白再去實操,我敢說,那才真叫“十年不出門”!太極拳的高深精妙,都是後來附加上去的。無論從健身,還是從技擊角度上說,它必然是最符合人類體格結構的最簡單的本能反應。所以,大膽嘗試,熟能生巧,對學太極拳同樣適用。
先學一些自己喜歡的動作,練一段,看看自己是否能夠堅持下去。如果可以堅持下去了,心可以沉下來,入進去了,再逐步系統化、規範化。就像嬰兒學步一樣,別怕摔。沒有哪個嬰兒是先學會如何才能不跌倒的規則再學會走路的。練太極拳提倡返璞歸真。太極拳教學方法也需要返璞歸真。不要一上來就拿博士後的課題講給學前班的學生聽。那樣做,印證不了學生蠢笨,只能說明老師昏庸。
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