內觀生活小指南. 有關生活和攜帶物品方面,網路上已經有不少 ... | 非營利組織網
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這次最明智的決定是帶了酸痛貼布、百靈油、迪卡農的花生按摩球,和按壓穴道的工具。雖然全身痛起來還是很想死,累的時候還是隨時要昏迷,不過這幾樣東西多少 ...
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有關生活和攜帶物品方面,網路上已經有不少文章可以參考,我只基於這次經驗,簡短補充一些。
物品 宿舍備有基本的盥洗用具,但大部分要自己準備,尤其如果有慣用的物品、或關乎個人衛生的東西,建議自己帶(我就帶了大中小三種尺寸的毛巾)。
這次最明智的決定是帶了酸痛貼布、百靈油、迪卡農的花生按摩球,和按壓穴道的工具。雖然全身痛起來還是很想死,累的時候還是隨時要昏迷,不過這幾樣東西多少給了我安慰和支持,沒有它們應該會更慘。
花生球和穴道按摩小工具這次還帶了Medimix香皂,身體和臉兼用,很方便,還有好聞的檀香味,洗起來很舒服,深受室友好評。(這不是業配我沒收錢)
萬一還有下次(?!),我一定會帶吹風機。中心的吹風機不在宿舍裡,而是要走到洗衣間旁邊才有得用。我這次生理期第一天,似乎就是因為走去洗衣間的路上吹到風,後來開始經痛。但如果比較少洗頭或不怕吹風的人就沒差。
衣服 四月的六龜溫差大,白天熱到三十度,入夜之後只有十幾度,一不小心就容易感冒。我這次的長袖外衣,是帶fleece外套和刷毛長褲,還有薄長袖上衣和短襪,清晨穿這樣就蠻保暖,等白天開始熱起來,就換短袖和棉寬褲,舒服、吸汗又方便活動。
每天下午打坐都會滿身大汗,我...
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