跑 酷 基本 訓練 | 非營利組織網
![跑 酷 基本 訓練](https://i.imgur.com/9pCpbOd.jpg)
準備好安全措施及訓練環境之後,就是暖身了!不過通常會建議各位,跑酷這項運動是需要有一定的「肌力基礎」的,加上體重也不能過重, ...,2018年4月27日—跑酷相對於其他大部分運動,受傷的可能性確實高,但是循序漸進和懂得評估...腳會扭到腳踝,但是跑酷訓練者對於腳下有著異於常人的敏感性,許多基本 ...,2016年6月15日—1、基本落地:從低往高練,先前腳掌著地,後雙手著地(防止顛倒),儘量聲音小。2、翻滾:跑酷最主要的動作,落地做翻滾時可以緩衝衝擊力。3、落地翻滾:從高處跳下 ...,,Parkour(法語:Parkour),有時缩寫為PK,在中國...
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【跑酷教學】跑酷練習之基礎篇 | 非營利組織網
準備好安全措施及訓練環境之後,就是暖身了!不過通常會建議各位,跑酷這項運動是需要有一定的「肌力基礎」的,加上體重也不能過重, ... Read More
如何開始跑酷與如何訓練 | 非營利組織網
2018年4月27日 — 跑酷相對於其他大部分運動,受傷的可能性確實高,但是循序漸進和懂得評估 ... 腳會扭到腳踝,但是跑酷訓練者對於腳下有著異於常人的敏感性,許多基本 ... Read More
跑酷的十種基本動作 | 非營利組織網
2016年6月15日 — 1、基本落地:從低往高練,先前腳掌著地,後雙手著地(防止顛倒),儘量聲音小。2、翻滾:跑酷最主要的動作,落地做翻滾時可以緩衝衝擊力。3、落地翻滾:從高處跳下 ... Read More
3种方法来训练跑酷 | 非營利組織網
跑酷 | 非營利組織網
Parkour(法語:Parkour),有時缩寫為PK,在中國大陸及台灣譯为跑酷、城市疾走,香港則翻譯为飛躍道。多以城市環境為運動的場所,常被歸類為一種極限運動。 Read More
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中華超越極限運動協會統編是多少?統一編號:72168800
組織名稱:中華超越極限運動協會統一編號:72168800所在縣市:高雄市異動日期:1060126異動原因:申請設立登記
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中華民國極限武術協會統編是多少?統一編號:76317464
組織名稱:中華民國極限武術協會統一編號:76317464所在縣市:臺北市異動日期:1080627異動原因:申請設立登記
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中華民國跑酷協會統編是多少?統一編號:41128086
組織名稱:中華民國跑酷協會統一編號:41128086所在縣市:新北市異動日期:1030703異動原因:申請設立登記